Форум "В Керчи" https://xn--b1agjg5a5b.xn--p1ai/ |
|
7 главных продуктов для повышения гемоглобина. https://xn--b1agjg5a5b.xn--p1ai/viewtopic.php?f=18&t=3336 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | РЫЖАЯ [ 05 июн 2016, 13:54 ] |
Заголовок сообщения: | 7 главных продуктов для повышения гемоглобина. |
![]() 1. Морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови. 2. Клубника и земляника. Естественно, свежие плоды без варки дадут наибольший результат. 3. Свекла. Её можно как натирать на тёрке, так и делать из неё свекольный сок. 4. Рецепт из мёда, грецких орехов и клюквы – прекрасное средство для повышения ценного белка в крови. Можно смешать в равных пропорциях. Лучше будет употреблять сразу мелкими порциями, как только приготовили. 5. Сбор определённых трав. Взять по две столовых ложки крапивы и листьев ежевики, а также по три столовых ложки зверобоя и цветов ромашки. Всё это измельчить, перемешать и, поместив в термос, залить около 700 граммов кипятка. Настоявшийся настой пить по стакану три раза в день. 6. Пить шиповник с медом – польза не только для иммунитета и общей жизненной силы, но и для повышения гемоглобина. 7. И, наконец, продукты питания, которые должны составлять наш рацион: печень, говядина, телятина, гречка, яблоки, малина, гранаты. Всё это незаменимые продукты для организма, в частности, для гемоглобина. Как видим, эти продукты важны не только для крови, но и для нашего полноценного питания. |
Автор: | Оленька123 [ 09 ноя 2016, 12:38 ] |
Заголовок сообщения: | 7 главных продуктов для повышения гемоглобина. |
Вы еще забыли сок граната, тоже хорошо повышает, на себе проверенно. ![]() |
Автор: | Серго [ 08 янв 2017, 20:02 ] |
Заголовок сообщения: | 7 главных продуктов для повышения гемоглобина. |
РЫЖАЯ писал(а): Морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови. А больше ничего и не надо! ![]() "Морковку грызем, Морковный сок пьем, Морковочкой только живём!" из Заячьего фолка... ![]() |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |