Лету конец, кто поправил здоровье - молодец!

Duglas

putnik писал(а):

Не верится, что всё так просто.

Тогда нужно у себя спросить:'А могу я выделить 8 минут в день для своего здоровья?'
Или цена посещения бассейна 35 грн... могу ли я себе позволить 70 грн/неделю (2 раза в неделю) для собственного здоровья?

Ответив на эти вопросы станет ясно, сто делать

Руслан

Duglas писал(а):

мой 54 летний организм стал мне мстить.

О,у меня 13 лет есть в запасе.

Каждый день обещаю себе по утрам турник,но утром.....лень.

Duglas

bliss писал(а):

ничего не билось и не бросалось,не смогла дойти до 21 ,прозанималась что-то около 1,5 месяцев,не пошло)

вот здесь основные вопросы....
почему не дошла до 21 раза?
что значит не пошло?

putnik

Duglas писал(а):

Тогда нужно у себя спросить:'А могу я выделить 8 минут в день для своего здоровья?'
Или цена посещения бассейна 35 грн... могу ли я себе позволить 70 грн/неделю (2 раза в неделю) для собственного здоровья?

Ответив на эти вопросы станет ясно, сто делать

По моим скромным наблюдениям, человек начинает "шевелиться" не раньше, чем его клюнет "жаренный петух". Ведь недаром существует пословица:"Пока гром не грянет - мужик не перекрестится".

Руслан

putnik писал(а):

По моим скромным наблюдениям, человек начинает "шевелиться" не раньше, чем его клюнет "жаренный петух". Ведь недаром существует пословица:"Пока гром не грянет - мужик не перекрестится".

Так и есть,вот меня клюнул в поясницу,теперь каждый день (почти

) делаю такое:

Duglas

Руська писал(а):

О,у меня 13 лет есть в запасе.

никакого запаса не существует. Откладывать на потом можно только жир и пролежни.
Прости за такой пример.

putnik

Руська писал(а):

Так и есть,вот меня клюнул в поясницу,теперь каждый день (почти ) делаю такое:

Меня не клевал пока (тьфу-тьфу-тьфу), но я делаю "5 тибетцев", потом бросаю, потом опять делаю. Вобщем беру себя за шиворот периодически. А надо бы держать постоянно, как Юра советует, но не получается пока.

Руслан

Duglas писал(а):

никакого запаса не существует. Откладывать на потом можно только жир и пролежни.
Прости за такой пример.

Я жирок лишний сбросил и пару месяцев не прошло,стресс однако,сейчас чую к зиме опять начну копить.

putnik писал(а):

Меня не клевал пока (тьфу-тьфу-тьфу), но я делаю "5 тибетцев", потом бросаю, потом опять делаю. Вобщем беру себя за шиворот периодически. А надо бы держать постоянно, как Юра советует, но не получается пока.

Вот и я так.

Курить надо бросать.

Duglas

что-то женщины не подключаются.....вопросы веса и здоровья обычно их волнуют больше нашего.

РЫЖАЯ

с вами жирок накопишь,как раз тот случай :hi_hi_hi:

Форум "В Керчи"

Лету конец, кто поправил здоровье - молодец!

Кто сейчас на форуме