Форум "В Керчи"

Хочу поговорить сегодня о внутренней пустоте.

Нет, не о той пустоте, которая сопровождается ощущениями брошенности и игнора. Подобная пустота является следствием непринятия себя и, соответственно, разочарованием в ожиданиях получить признание снаружи. Она чувствуется, как правило, после взаимодействия с другими людьми: нам кажется, что нас игнорируют, отвергают, избегают и т.д. (А может и не кажется, может так и есть на самом деле, потому что человек, не способный радоваться жизни самостоятельно, непроизвольно оттягивает энергию других людей на себя («вампирит»), даже если по внешним действиям он проявляет заботу и внимание. Не удивительно, что окружающие стараются устраниться от взаимодействия с ним.) И нет никакого другого способа заполнить эту «черную дыру» внутри себя, кроме как самому себя исцелить, напитать вниманием и любовью. Как правило, отлично помогает работа с внутренним ребенком.

Я сейчас о другой пустоте – о состоянии зависания, ощущении бессмысленности, отсутствии желаний и активности, когда абсолютно ничего не хочется, сам себе безразличен и живёшь на автопилоте, просто существуешь. Этот этап неизбежен, более того, он повторяется периодически на новых уровнях, потому что наше движение к себе истинным и преображение происходит поэтапно, слой за слоем, всё на большую глубину.

Я сама проживала этот период в своей жизни не раз. В отдалённые годы, когда я только-только начинала осознавать себя, не раз и не два длительными наплывами присутствовали эти отчаянные состояния бессмысленности и пугающей внутренней опустошённости. Почему пугающей? Потому что оценивает ум, а его пугает отсутствие привычных эмоций и желаний. Более того, эта пустота зачастую вызывает в нас чувство вины за то, что мы не способны в этот период быть любящими, сердечно заботливыми, что в нас нет избытка, которым мы можем поделиться с окружающими… Позже такие состояния приходили в моменты «обнулений» прежнего опыта, на новых этажах самоосознания, и здесь я уже знала волшебную формулу: «…и это пройдёт…» – было неприятно, но не смертельно.

На самом деле, подобные моменты являются моментами перезагрузки, способствующей прорастанию в нас гармонии, и обязательно должны быть с благодарностью использованы нами для этих целей.
Одна из моих курсанток привела очень точное сравнение. К примеру, наслаждаешься ты чаем – прекрасным, вкусным, ароматным… Но через некоторое время после того, как ты его допил, тебе всё равно захочется выпить чего-то другого. А перед этим необходимо полностью освободить и очистить свой стакан от прежнего напитка. Этот момент пустого стакана и есть аналогия проживаемого нами состояния пустоты перед новым наполнением.

Мне в своё время помог другой образ, приведённый одним из авторов. Он описал свой опыт: встав утром и увидев сильно захламлённый стол, мужчина испытал огромное желание его очистить. И вот когда стол был абсолютно чист, автора посетил инсайт: абсолютная пустота – это всегда потенциал. Потому что нечто качественно новое может родиться только из пустоты, а не путём замещения старого.

Так же и мы, проживая фрагменты пустоты, заполняем их новым содержанием. Именно благодаря этому один мир перерастает в другой: частицами, поэтапно, но неизбежно. И это уникальное явление, которое мы осознаем потом, оглянувшись назад.

Как поддержать себя в эти периоды? Ведь когда ты погружаешься в это безличное состояние, очень трудно побудить себя совершить даже минимальные действия по поднятию ресурса: сделать растяжки или выйти на улицу… Для начала можно обнять себя и сказать: «несмотря на безразличие к жизни, несмотря на усталость здесь оставаться, я люблю и одобряю себя целиком!..» Потому что мы, находясь в этом мире в физических телах, достойны теплоты в любом случае, тем более когда переживаем подобного рода перезагрузки.

Мы можем страдать от того, что испытываем в текущий момент, но очень важно одновременно принимать себя вместе с этим. Потому что, когда мы себя осуждаем и отвергаем, наша душа просто не может к нам приблизиться, вместе со всей своей любовью, накопленной за тысячи жизней. Не может, поскольку частоты самоотрицания несовместимы с вибрациями души. А любовь к себе позволяет выйти на связь с душой. Любовь хотя бы вот такая, декларативная: я принимаю себя таким, какой я есть сейчас – и именно поэтому я могу освободить место для лучшего, которое придёт ко мне навстречу.

Знаете, волны жизни разных людей не совпадают: в то время, когда у кого-то спад, у другого, наоборот, подъём. И благодаря этому, когда наши энергии скрещиваются, вместо единой строгой линии рождается очень красивый коллективный узор. Просто помните, что Ваше состояние, каким бы оно ни было тяжелым по оценкам ума и по субъективным ощущениям, является частью общего прекрасного узора. Это тоже будет способствовать принятию себя.

Именно в моменты так называемой пустоты нами могут быть расслышаны не мысли и оценки, а истинный голос нашей Души – могут внутри созреть ощущения душевной загрузки в наше тело. И это неизбежный этап перед тем, как однажды Вы ощутимо почувствуете бессловесное присутствие Души в Вас, выливающееся в тот самый тёплый, любящий взгляд на мир, абсолютно не зависящий от внешних факторов. Поэтому ни в коем случае не бойтесь моментов пустоты, не вините себя за них, а, напротив, цените, как очень важное для себя время.
У нас с Вами сейчас одна задача – максимальное доверие процессу и бережное, ласковое выведение себя из ума в сердце и в тело. Только в этом состоянии мы действительно позволяем нашей душе жить в нас, проявляться здесь и менять окружающую Реальность своим присутствием.

Светлана Добровольская

• Носки прослужат вашему мужу гораздо дольше, если вы их вымочите в эпоксидной смоле и высушите феном.

• Горячая крышка на кастрюле выглядит так же, как и холодная!

• Ваше платье прослужит вам долгие годы, если ваш муж получает маленькую зарплату.

• Вегетарианский суп будет питательней, если в него положить немного мяса.

• Большинство электрических приборов потребляют меньше электричества в выключенном состоянии.

• Не бросайте в мужа солонку - рассыпанная соль к ссоре.

• Обед покажется мужу намного вкуснее, если перед этим не кормить его 2 дня.

• Чтобы отличить настоящие швейцарские часы от поддельных, бросьте их со всей силы на бетонный пол салона-магазина. Если часы настоящие, продавец должен тут же умереть от разрыва сердца.

• При помощи ножниц и небольшого количества клея из одного памперса можно изготовить три обычных прокладки..

• Не покупайте бульонные кубики, вас жестоко обманывают. На самом деле это не кубики, а параллелепипеды!

• Шуруп, забитый молотком, держится крепче, чем гвоздь, закрученный отвёрткой.

• Нельзя смотреться в зеркало, когда ешь - счастье своё проешь. И когда пьёшь - пропьёшь. А в туалете зеркало вообще лучше не вешать.