[/quote]
Я вчера тоже котёл поджигал,сегодня дождливо и прохладно,ветер,выползаю на улицу только орехи собирать,а так сижу с больной поясницей и монтирую видео.
Вот такой у меня отпуск. 
[/quote]добро пожаловать, стало быть, в мой клуб по несчастью.Как болит Ваша спина? Вы ходите ровно?Куда еще боль отдает?Ногу не тянет при этом?Как часто у Вас это бывает?Что Вы делаете, чтобы не болело?
от ответов зависят рекомендации.
п.с.
У Подлепенцева в Санатории Киев была.У невролога в Багеровской больнице была.У главврача в первой была.У профессора в Харькове была (институт Ситенко, 4 неотложка).ну и еще у парочки была.в Генезисе в Симфере тоже была.Т е проблему изучила углубленно
Это надо делать регулярно,чем я в последнее время не занимался,результат налицо. 
Ногу вроде в этот раз не тянет(раньше было). Раз в 3 месяца бывает,когда про турник и зарядку забываю. Чтоб не болело мажу "Долобене",снимает боль,и ношу лечебный пояс,состоящий из собачьей и овечьей шерсти,хлопка и лайкры. 
до 
и в завершение 
![[tender]](./images/smilies/tender.gif "tender")
Офигевшее. 
посему, пока не напрогнозировали дожди, срочно осваиваю на огороде новую штуковину - плоскорез. надоела лопата и грабли. надо посуху успеть, т.к. виноград уже поспел, а его и в дождь снять можно. настало время делать винищу!