Форум "В Керчи"

Там вся фишка в том, что голодать не надо))) Вообще, считаю, что для похудения мужчин подходит идеально, т.к. акцент делается на белковую пищу, т.е. мясо, рыба, молочные продукты, яйца... Главное, чтобы оно было не жирное, и приготовлено с минимальным количеством масла. По сути - ешь до сыта, просто не всё)))) Мучное, жирное, сладкое и картошка исключаются. Детям никто не запрещал есть то, что у нас исключалось.


А ещё очень действенно - не есть на ночь, как бы банально это не звучало.

с завтрашнего дня и на протяжении 6 недель и у меня случится диета))записалась на проект ::


В проекте AFFABEL Project вас ждёт:
Тренировки 3 раза в неделю (фитнес/пилатес/танцы)
Постановка дефиле
Психологическая поддержка на протяжении всего проекта в виде ежедневных мотиваций/заданий + индивидуальная консультация для каждой участницы + интересные психологические тренинги
Правополушарное рисование
Песочная терапия
Ораторское искусство
Преображение участниц (парикмахерские услуги, услуги по красоте, массаж и т.д.)
Фотосессия в шикарных образах
Девичники (в кафе, в сауне и т.д.)
Бесплатные квесты
Услуги стилиста


ура!!девичники!!а то поразъехались тут все ,понимаешь ли и подурковать почти не с кем(

начало положено)исходный вес 59,5

Удачи!

эх... 59,5... да ты там и так самая стройНЯШКА

песочная терапия это нечто, скажу я вам!))… когда шла на песок, то относилась к этому действу чуть скептически, но оказалось, что это сродни рисованию! Это как когда берёшь холст - белоснежный и девственный, оживляешь его мазками красок и в итоге получаешь мир, который ты сама создала - теплый и даже чуточку живой. А тут произошло тоже самое, из песка, камней и фигурок, неожиданно создался мой мир - идеальное место для релаксации.

Что нужно для чуда? Кожух овчара,
щепотка сегодня, крупица вчера,
и к пригоршне завтра добавь на глазок
огрызок пространства и неба кусок.
И чудо свершится…. (Иосиф Бродский )

сегодня вечером: были тут)
::

Креативно-игровой центр -СТЕНА- г.Керчь

БАБАДУК

За вами закрывается дверь, и вы остаетесь на 90 минут один на один с одним из жутчайших кошмаров... Он ходит за вами по пятам, напоминая о своем присутствии, и не давая сконцентрироваться на главной миссии - найти выход из бездны... ужассссссссссссссс






похудели)малёхо))

Сегодня там в «стене»состоялся девичник. Очень удобно,никого кроме нас не было,сами ушли в отрыв,так что советую место для чатовок само то)