| Форум "В Керчи" https://xn--b1agjg5a5b.xn--p1ai/ |
|
| Диета https://xn--b1agjg5a5b.xn--p1ai/viewtopic.php?f=67&t=3928 |
Страница 2 из 4 |
| Автор: | jus [ 01 ноя 2018, 19:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Диета |
РЫЖАЯ писал(а): а дети?)тоже голодали? Там вся фишка в том, что голодать не надо))) Вообще, считаю, что для похудения мужчин подходит идеально, т.к. акцент делается на белковую пищу, т.е. мясо, рыба, молочные продукты, яйца... Главное, чтобы оно было не жирное, и приготовлено с минимальным количеством масла. По сути - ешь до сыта, просто не всё)))) Мучное, жирное, сладкое и картошка исключаются. Детям никто не запрещал есть то, что у нас исключалось. водолей писал(а): Не интересовался, кто таков Дюкан, но тоже в прошлом году затеял худеть. Результат на сегодняшний день -18 кг. Этого достаточно, теперь просто держу вес. Никаких особых диет: просто меньше жрать плюс физкультура. Ну и не есть мусорную пищу, вроде сладостей. Пришел к очевидному выводу: дело не в похудении как таковом, а в поддержании нормальной физической формы. Удовольствие от телесной легкости и лучшего, чем прежде, общего тонуса несравненно выше, чем от наесться того-сего и плюхнуться на диван. ХАРА ХАТИ БУ! А ещё очень действенно - не есть на ночь, как бы банально это не звучало. |
|
| Автор: | РЫЖАЯ [ 10 ноя 2018, 19:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Диета |
с завтрашнего дня и на протяжении 6 недель и у меня случится диета))записалась на проект :: В проекте AFFABEL Project вас ждёт: Тренировки 3 раза в неделю (фитнес/пилатес/танцы) Постановка дефиле Психологическая поддержка на протяжении всего проекта в виде ежедневных мотиваций/заданий + индивидуальная консультация для каждой участницы + интересные психологические тренинги Правополушарное рисование Песочная терапия Ораторское искусство Преображение участниц (парикмахерские услуги, услуги по красоте, массаж и т.д.) Фотосессия в шикарных образах Девичники (в кафе, в сауне и т.д.) Бесплатные квесты Услуги стилиста ура!!девичники!!а то поразъехались тут все ,понимаешь ли и подурковать почти не с кем( |
|
| Автор: | putnik [ 12 ноя 2018, 10:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Диета |
|
|
|
| Автор: | jus [ 12 ноя 2018, 21:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Диета |
 
|
|
| Автор: | РЫЖАЯ [ 13 ноя 2018, 09:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Диета |
начало положено)исходный вес 59,5  
|
|
| Автор: | jus [ 13 ноя 2018, 10:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Диета |
РЫЖАЯ писал(а): начало положено)исходный вес 59,5 Удачи! эх... 59,5... да ты там и так самая стройНЯШКА 
|
|
| Автор: | РЫЖАЯ [ 29 ноя 2018, 13:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Диета |
песочная терапия это нечто, скажу я вам!))… когда шла на песок, то относилась к этому действу чуть скептически, но оказалось, что это сродни рисованию! Это как когда берёшь холст - белоснежный и девственный, оживляешь его мазками красок и в итоге получаешь мир, который ты сама создала - теплый и даже чуточку живой. А тут произошло тоже самое, из песка, камней и фигурок, неожиданно создался мой мир - идеальное место для релаксации.   
|
|
| Автор: | РЫЖАЯ [ 29 ноя 2018, 13:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Диета |
 Что нужно для чуда? Кожух овчара, щепотка сегодня, крупица вчера, и к пригоршне завтра добавь на глазок огрызок пространства и неба кусок. И чудо свершится…. (Иосиф Бродский ) |
|
| Автор: | РЫЖАЯ [ 29 ноя 2018, 20:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Диета |
сегодня вечером: были тут) :: Креативно-игровой центр -СТЕНА- г.Керчь БАБАДУК За вами закрывается дверь, и вы остаетесь на 90 минут один на один с одним из жутчайших кошмаров... Он ходит за вами по пятам, напоминая о своем присутствии, и не давая сконцентрироваться на главной миссии - найти выход из бездны... ужассссссссссссссс   похудели)малёхо)) |
|
| Автор: | РЫЖАЯ [ 02 дек 2018, 01:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Диета |
Сегодня там в «стене»состоялся девичник. Очень удобно,никого кроме нас не было,сами ушли в отрыв,так что советую место для чатовок само то) 
|
|
| Страница 2 из 4 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|